L’histoire du Kyudo (Résumé)
Le Kyudo est le tir à l’arc japonais traditionnel, né des pratiques guerrières des samouraïs dès le 12ᵉ siècle. Devenu un art martial au 17ᵉ siècle, il allie tir et développement spirituel, considérant chaque flèche comme un acte de méditation.
Ses bienfaits
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Renforce concentration et sérénité
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Améliore la posture et la respiration
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Développe patience, précision et calme intérieur
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